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開水器廠家提示如何面對如此狡猾的病毒

文章來源:本站 人氣:5351 分布時間:2022-12-19 8:47:21 S M L

      隨著新冠病毒變異毒株奧密克戎近期掀起了一場“疫情海嘯”,已有不少人被感染,我們給如何預(yù)防狡猾的病毒呢?

免疫力才是最好的“特效藥”!

1、補(bǔ)充充足的水分

      提升免疫力的首要任務(wù)就是要多飲水,這樣能使鼻腔和口腔內(nèi)的黏膜保持濕潤,也能更好地幫助痰液(病毒)排出。多喝水還能讓人感覺清新,充滿活力。水有助于促進(jìn)人體的新陳代謝,是很好的催化劑。水很容易被我們?nèi)梭w吸收,增強(qiáng)身體各器官中的乳酸脫氫酶活力,從而達(dá)到增強(qiáng)人體免疫力和抗病能力的作用。

早晨起床喝一杯溫?zé)崴?0℃~50℃)或常溫水對身體更好。

      中國營養(yǎng)學(xué)會、中華醫(yī)學(xué)會、地方衛(wèi)健委等機(jī)構(gòu)發(fā)布的“防治新冠病毒感染的飲食指南”中,也多次提到要保證每天1500ml~2000ml的飲水量,多次少量,有效飲水。

      鑒水師伍永田博士建議: 健康人群每日飲水量應(yīng)達(dá)到自身體重公斤數(shù)的4%,患病人群飲水量應(yīng)達(dá)到自身體重公斤數(shù)的6%~10%(單位:升)。多飲水,能保障人體每天的新陳代謝正常。

2、保持充足好睡眠

      高質(zhì)量的睡眠可促進(jìn)人體產(chǎn)生多一些睡眠因子,睡眠因子可促進(jìn)白血球增多,同時加強(qiáng)肝臟的解毒能力,從而可以消滅侵入人體的細(xì)菌和病毒。因此,高質(zhì)量的睡眠可有助于提高人體免疫力。

3、保持適當(dāng)?shù)倪\動量

      可以做一些全身運動,比如健身操、瑜伽、快走、太極拳等適合室內(nèi)運動的項目。體育鍛煉還有一個好處就是對人體心理的積極影響。在這次疫情流行期間,有些人出現(xiàn)了焦慮、恐慌、煩躁、抑郁等不良情緒,適當(dāng)體育鍛煉會讓這些負(fù)面情緒得到排解。

4、通過飲食提高免疫力

      人體維持自身免疫力的過程中,抗體是必不可少的“武器”。而蛋白質(zhì)正是形成抗體的物質(zhì)基礎(chǔ),如果攝入不足,會影響組織修復(fù),使皮膚和黏膜的局部免疫力下降,容易造成病原菌的繁殖和擴(kuò)散,降低抗感染能力。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充。

      牛奶和雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白,魚蝦、禽、蛋、瘦肉、豆制品等食物都是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源;富含維生素A的肝臟、魚肝油、胡蘿卜、南瓜、橘子、橙子等;

      富含維生素C的西蘭花、菠菜、芥藍(lán)、薺菜、油菜、葉櫻桃、鮮棗、獼猴桃、草莓、番石榴等食物補(bǔ)充對提高免疫都有很好的幫助!

校園開水器.png

      北京國鐵科林科技股份有限公司是專業(yè)研發(fā)和生產(chǎn)全智能直飲水設(shè)備、步進(jìn)式開水器、即熱式開水器、校園開水器系列公共飲水設(shè)備產(chǎn)品及銷售家用凈水器系列產(chǎn)品的高新技術(shù)企業(yè)。已經(jīng)擁有完全自主知識產(chǎn)權(quán)的15多項發(fā)明、實用新型專利和10項外觀專利。形成集產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)制定、設(shè)計開發(fā)、生產(chǎn)制造、市場營銷、客服服務(wù)為一體的企業(yè)。

      北京國鐵科林科技股份有限公司是一家專業(yè)從事水處理設(shè)備和節(jié)能設(shè)備的高新技術(shù)企業(yè),主營校園開水器、校園直飲水機(jī)、幼兒園飲水臺、即熱式節(jié)能開水器、能智能飲水機(jī)、開水器、直飲水機(jī)、大容量飲水機(jī)、速熱飲水機(jī)、家用凈水機(jī)、大型水處理設(shè)備等,欲知更多詳情可撥打國林服務(wù)熱線:4008-402-567。